为了详细规划苏州网站建设的进度安排，可以采用以下步骤和方法：

1. 确定项目范围和目标

首先，与客户确认网站建设的具体范围和目标，包括功能需求、设计要求、上线日期等。这些信息将有助于确定整个项目的规模和时间表。

2. 划分项目阶段

将网站建设项目划分为不同的阶段，如需求分析、设计、开发、测试、上线等。每个阶段的工作内容和时间预计都应该清晰明了。

3. 制定时间表

根据项目阶段和工作内容，制定详细的时间表和进度安排。将每个阶段的开始日期、结束日期以及关键里程碑事件都纳入时间表中。

4. 分配任务和责任

确定每个阶段的具体任务和责任人，确保每个任务都有明确的执行者和完成时间。这有助于提高项目的执行效率和管理质量。

5. 考虑风险因素

在制定进度安排时，要考虑可能出现的风险因素，如技术难点、人力资源限制、需求变更等。为可能的风险制定相应的预案，以应对突发情况。

6. 建立沟通机制

建立良好的沟通机制，确保团队成员之间及时交流信息和解决问题。定期召开项目进展会议，对项目的进度和问题进行跟踪和评估。

7. 监控和调整

定期监控项目的进度和执行情况，及时发现和解决问题。根据实际情况对进度安排进行调整和优化，确保项目按计划顺利进行。

8. 使用项目管理工具

可以借助项目管理工具，如Gantt图、甘特图、任务清单等，对项目进度和任务进行可视化管理和跟踪。这有助于团队成员更好地理解项目进展和任务分配情况。

9. 阶段性评估和验收

在每个阶段结束时进行阶段性评估和验收，确保达到预期的目标和质量标准。对已完成的工作进行审核和确认，为下一阶段的工作打下良好的基础。

10. 确保质量和效率

在网站建设的整个过程中，始终要以保证质量和效率为核心目标。注重细节，严格执行标准和流程，确保项目能够按时交付并达到客户的期望。

通过以上详细规划和安排，可以有效地管理和控制苏州网站建设项目的进度，确保项目顺利完成并达到预期目标。