苏州自主建站所需的时间和工作量因项目复杂度和具体要求而异，以下是一般情况下的时间和工作量估算：

1. 项目规模与复杂度：

建立简单的企业可能需要的时间和工作量会比较少，通常在1到2个月左右完成。

如果是复杂的电商平台或定制化的网站，时间可能会延长至3个月甚至更久。

2. 需求分析与规划：

这个阶段可能需要1到2周的时间，包括与客户沟通需求、收集资料、进行竞品分析等。

结果将直接影响后续工作的开展，所以这个阶段的充分准备非常关键。

3. 设计与开发：

设计阶段可能需要2到4周，包括页面设计、交互设计、视觉设计等。

开发阶段可能需要4到8周，根据设计稿实现网站功能、前后端开发等。

4. 内容制作与填充：

准备好的内容需要填充到网站中，这可能需要1到2周的时间，根据内容量和质量不同而有所变化。

5. 测试与调试：

完成网站开发后，需要进行功能测试和调试，发现并修复bug。

这个阶段可能需要1到2周的时间，确保网站的稳定性和用户体验。

6. 上线与优化：

网站完成测试后，即可上线运行，但这并不意味着工作结束。

后续还需要进行SEO优化、性能优化等工作，这可能是一个持续的过程，时间因情况而异。

总体来说，苏州自主建站的时间通常在2到6个月之间，工作量也会随着项目的复杂度和要求而变化。重要的是在项目启动前进行充分的需求分析和规划，合理安排时间和资源，确保项目能够按时完成并达到预期效果。同时，与合作伙伴密切沟通，及时调整和优化工作进度，以保证项目的顺利进行。