在苏州进行外贸自助建站，可以采取以下策略助力外贸企业网站搭建：

1. 选择合适的建站平台：苏州的外贸企业可以选择适合自己的建站平台，如WordPress、Wix、Shopify等。这些平台提供了简单易用的建站工具和模板，适合没有编程技能的用户快速搭建网站。

2. 选择专业模板：在建站平台中选择专门为外贸企业设计的模板，这些模板通常包含了外贸行业常用的功能和页面设计，可以节省搭建时间和精力。

3. 多语言支持：外贸网站通常需要支持多种语言，以便吸引国际客户。因此，在搭建网站时需要选择支持多语言的建站平台或者插件，确保网站内容能够被更多的潜在客户理解。

4. 商品展示和交易功能：外贸网站需要清晰展示企业的产品信息，并提供在线交易功能。在建站过程中，需要确保商品展示页面设计合理，同时选择适合的电商插件或者集成第三方支付系统，保证交易安全顺畅。

5. 优化用户体验：重视用户体验是外贸网站建设的关键。通过合适的布局设计、导航结构优化、页面加载速度优化等手段，提升用户对网站的满意度和留存率。

6. 整合营销工具：外贸企业需要通过网站吸引更多的潜在客户，因此在建站过程中可以整合营销工具，如电子邮件营销、社交媒体分享、SEO优化等，提升网站的曝光度和流量。

7. 移动端适配：随着移动互联网的发展，外贸网站需要确保在各种移动设备上都能良好展示和操作。因此，在建站过程中需要优先考虑移动端的适配和体验。

8. 数据安全与备份：外贸网站可能涉及客户的个人信息和交易数据，因此在建站过程中需要重视数据安全和备份工作，确保网站和客户数据的安全可靠。

通过以上策略，苏州的外贸企业可以简便高效地搭建网站，为自身业务拓展提供强大支持。选择合适的建站平台和模板、重视多语言支持和交易功能、优化用户体验、整合营销工具、移动端适配以及确保数据安全备份，都是助力外贸企业网站搭建的重要步骤。